第15:养生
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黄油年糕卖爆了
医生提醒当心“热量小炸弹”

  一夜之间,甜品、糕点店家都在热卖黄油年糕,话题更是冲上热搜第一。

  据上海媒体报道,黄油年糕在某门店一天就能卖掉6000个,有的门店还要排队,购买火爆程度可见一斑。

  但在评论区有网友直呼“好吃得吓人”;也有人称它为“减肥的绊脚石”。

  黄油年糕的火爆并非偶然,它具备爆款食品的典型特质:口感外脆里糯,同时结合了网红定位、精准营销的套路。

  这股热潮不仅限于实体店,许多网友还在社交平台上分享了自己的黄油年糕制作经验,使得这款人气美食的知名度迅速攀升。

  南京鼓楼医院临床营养科营养师李相睿提醒,一块黄油年糕相当于大半碗饭,热量是十足的“热量小炸弹”。她建议高血糖、高血脂和减重人群不宜多吃,或分次摄入。此外,黄油年糕里面有大量的糯米粉,在胃里滞留的时间比较长,消化功能较弱的人群也不宜多食。

  此外,医生还表示,黄油年糕黏性较大,存在食用后黏滞在食道,而阻塞呼吸道引起噎呛的风险。老年肿瘤患者以及食管癌康复期患者,建议尽量少吃,最好不吃。

  (来源:《人民日报》)

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