64岁的王大爷因牙齿冷热敏感不适，以为是龋齿来徐汇区口腔医院（徐汇区牙病防治所）牙体牙髓科就诊，经检查，并未发现明显龋坏，医生告诉王大爷，牙齿表面的“盔甲”——牙釉质磨损较为严重，导致下方牙本质暴露，这才引起冷热刺激敏感疼痛的症状。那么，何为牙齿磨损，它有什么危害，我们又该如何预防与治疗呢？

　　牙齿磨损是指由于化学和/或机械因素造成的牙齿硬组织的渐进性丧失。近年来，年轻人中牙齿磨损的发生率逐年提高，很大一部分原因为碳酸饮料、酸性较强果汁和运动饮料的摄入。

　　牙齿磨损是口腔临床的常见病和多发病，轻度的牙齿磨损可造成患者出现敏感症状，喝冷热水或咀嚼食物时出现刺痛，重度的牙齿磨损严重影响患者的美观和口腔功能，引起牙体牙髓疾病，有损口腔健康，降低生活品质。若出现上述情况，建议患者朋友从以下几点做起，及时控制磨损的危害。

　　减少牙齿在酸性环境中的暴露。酸性物质会导致牙釉质和牙本质的破坏，应减少酸性物质如碳酸饮料、果茶、果脯等酸性食物的摄入。食用酸性物质后不要立刻刷牙，建议先清水漱口，等待至少半个小时以后再刷牙，减轻牙齿在酸性环境中接触的频率和时间。

　　控制牙齿受剧烈摩擦。长期、大量食用坚果、槟榔等坚硬的食物，会增加牙齿间的接触摩擦，造成磨损及牙齿缺损，建议减少坚硬食物的摄入。此外，建议使用软毛牙刷，并采用改良巴氏刷牙法清洁牙齿。

　　用含氟牙膏或脱敏物质。当磨损较为轻微时，推荐使用含氟牙膏或脱敏牙膏，早晚使用。

　　树脂充填修复。当磨损进一步发展，牙齿表面出现凹坑时，可选择树脂充填治疗。缺损较大但是没有牙髓症状时，可选择嵌体修复或冠修复，恢复牙齿外形，恢复咀嚼功能和美观。

　　根管治疗+牙冠修复。磨损较为严重，牙髓暴露细菌侵入牙齿，造成牙髓炎症时，这时候需要及时就医。患病的牙齿进行根管治疗，移除感染的牙神经，消炎后充填，然后行全冠修复，保护牙齿。

　　（来源：徐汇区口腔医院）